先日スーパーで、お母さんが子供に
「そんなにお菓子ばっかり食べていたら、むし歯になるわよ」
と言っているのを耳にしました。
甘いのもを食べすぎる=むし歯になるという認識は間違いです( ´△｀)
むし歯になる条件は大きく3つです。
- 食べかすが口の中に残っている
- 甘いおやつをだらだらと食べ続ける
- 唾液が少ない
口の中に食べかすが残っていたり、ずっと甘いものを食べ続けていると、それを餌にするむし歯菌（ミュータンス菌）が増えてしまい、むし歯になりやすくなります。
また、唾液が少ないとむし歯菌を洗い流したり歯を修復することができなくなってしまうのです。
なので甘いものを食べる時は時間を決めて、食べ終わったらしっかりと歯磨きをすることが大切です。
甘くないものだと、むし歯にならないわけではありませんので、食事をしたら歯磨きを忘れずにしましょうね(*^▽^*)
