だんだん暖かくなってきて、やっと春を感じ始めましたね。
今回はキシリトールのお話しです(*^^*)
キシリトールは自然由来で「どれだけ摂取しても良い食品」です。
ただ、虫歯予防の効果を十分に発揮するには条件があります。
【条件】
1.長く口の中にとどまらせる
2.濃度が高い（50％以上）方が効果的
キシリトールと一緒に砂糖などの発酵性の甘味料が含まれていると上記の条件を満たしません( ;∀;)
「シュガーレス」や「糖類0g」など成分表示を確認しましょう。
もちろん、キシリトールは歯みがきの代わりにはなりません。
虫歯にならないためにはキシリトールの摂取以外に歯みがきや規則正しい生活、定期健診なども必要です。
いずれもバランスよく取り入れて健康な歯を保ち続けていきましょう！
