美味しくてつい食べちゃうけど…
実は歯が黄ばむ食べ物TOP3！
【1位】カレーライス
【2位】ブルーベリー
【3位】赤ワイン
これらの食べ物を「口にしてはいけない！」というわけではありません。
最も危険なのは食べ終わったまま何もせず、その口腔環境を保ち続けること！
そうすると、より汚れが付きやすくなり、エナメル質は溶けやすくなります😣
美味しい食べ物を楽しんだあとは、必ず歯磨きをする癖をつけましょう(^ ^)
歯ブラシがなければ、口をゆすぐだけでもかなり違います！
日々の生活で次第に歯が黄ばむように、歯をキレイに保つためにも小さな努力の積み重ねが必要です♪♪
