毎年猛威を奮うインフルエンザ…！皆さんはその予防法を知っていますか？？『手洗い・マスク着用・うがい』は、皆さんもご存じの予防の基本です！
しかし、インフルエンザウイルスは一度喉に付着すると20分ほどで体内に侵入してしまうので、帰ってからのうがいでは遅いという話もあります(゜Д゜)
そこで！外出中に『口腔内のケア』をして感染リスクを抑えましょう(^^)/
- 歯みがきで口腔内を清潔にして、雑菌を減らす
- 歯みがきできないときは、ガムを噛み唾液の分泌をたかめる
- こまめに水分摂取をし、口腔内の乾燥を防ぐ
口腔内には喉の粘膜を溶かしバリアを弱め、ウイルス増殖を助ける酵素が存在しているため、口腔内が不潔な状態ではインフルエンザに感染しやすくなってしまいます（> <）
ウイルスの侵入経路であるお口の免疫力をアップさせ、元気に冬を乗り切りましょう♪
